('19-057) 夜7kmラン-とくの島観光・物産フェア in 東京 へ行った

2019年2月25日(月)、曇り/晴れ、4℃~17℃

・ 朝方は曇に覆われて冷え込はなかった。
・ 昼頃から天気は回復して暖かくなった。
・ 夜まで暖気は残って春の陽気になった。
   (7時:八王子)                (12時半:赤坂)
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◎ 朝の中央・総武線の運転停止
・ 4時59分水道橋‐飯田橋間での設備火災による停電で、JR中央・総武線が4時間にわたって運転停止になった。これによって、都心で28万人が影響を受けた。
・ 8時50分すぎ、京王線新宿駅に着いて、丸ノ内線のホームに行こうとしたが、入場規制が行われていてすごく混雑していたので、JR山手線で渋谷へ行って、銀座線に乗ろうとした。
・ 山手線のホームに出ると、反対側に総武線電車が停車していたので、乗り込んだ。すると9時01分に運転再開したので、ラッキーだった。
・ 四ツ谷駅で、丸ノ内線に乗り換えて進んだ。
・ 一駅でも進むと混雑の程度は全く違うと実感した。
 (8時55分:丸ノ内線改札前)        (JR新宿駅)
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◎ 夜7kmランニング 
・ 19時45分、晴れ、12℃、北風3m/s。まだ昼間の暖気が残って、ランには好条件になった。
・ 1週間前の筋肉痛はなくなったが、右肩の痛みはまだ残っている。
・ 通常のラン練習で2kmから4㎞をキロ5分で走った後、4㎞から全力走に入って、5kmまではキロ4分12秒でカバーしたが、その後は完全にバテた。
(1km)5分29秒  (2km)10分37秒[5:07]  (3km)15分30秒[4:53]
(4km)20分18秒[4:47] (5km)24分30秒[4:12] (6km)28分54秒[4:24]
(7km)34分00秒[5:06]

◎ 「とくの島観光・物産フェア in 東京」へ行った

・ 2月24日(日)、12時すぎ、東京都渋谷区の代々木公園イベント広場に着くと、「とくの島観光・物産フェア」が行われていた。
・ 奄美群島・徳之島をテーマとした物産展とライブステージが繰り広げられて、大勢の来場者で埋まっていた。
・ 音楽堂のステージではちょうど奄美・徳之島の三味線と島唄のライブが行われていた。
・ さらに、広場の真ん中でもライブステージが披露されて盛り上がった。
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・ 広場を取り囲んで、徳之島や奄美群島の物産販売、観光案内などのブースが立ち並んでいた。
・ ちょうど昼時だったので、中央のテーブルは満席になっていた。
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・ 特産品の新じゃが「春一番」を使ったじゃがバター、タンカン、サトウキビを原料にした黒糖焼酎、黒砂糖が売られていた。サトウキビを絞っていたが、美味しそうだった。地元の黒糖どら焼きを食べた。
・ 奄美は訪問したことがないので、いつか行ってみたい。
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