( 946 ) 笹塚-代々木公園-甲州街道-調布20kmランニング

2016年10月16日(日)、曇り/晴れ、9℃~22℃

○ 黄色い満月
・ 昨日は完璧な秋晴れだったが、今日は午前中雲が出ていた。
・ 午後は雲が流れ去ってまた素晴らしい晴れになった。
・ 夕方、帰宅する時、黄色い満月が出ていた。素晴らしい。
 (10時半)             (17時半)
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◎ 笹塚-代々木公園-甲州街道-調布20kmランニング

○ 笹塚駅~代々木公園
・ 13時40分、21℃、微風。笹塚駅南口からランスタートした。雲がとれて晴れて、暖かくなった。
・ 小田急線代々木上原駅南を通過して、代々木公園に向かった。
(1.3km代々木上原駅)7分27秒 (2.9km代々木公園)17分41秒
 (笹塚駅南)               (代々木上原駅)
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○ 代々木公園~西参道口(甲州街道)
・ 代々木公園では、秋田・茨城発酵食イベント「納豆フェア」、日本インドネシア市民友好フェスティバル、SPORTS of HEART 2016 の3つのイベントが開催されていた。【後ほどレポート】
・ フェスティバルを見た後、公園内でランスタートした。
・ 公園内は混雑していたが、ランコースはから甲州街道へ向かった。
・ 下半身が重いので、ペースは上がらなかった。
・ 西参道口交差点では、甲州街道の上空を、3層の高速道がクロスしている。ここから甲州街道に沿って西へ向かった。
(3.1km代々木公園)112分 (6.1km西参道口)129分40秒
 (代々木公園)               (西参道口)
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○ 甲州街道~調布
・ 甲州街道に沿って西へ向かった。高速道路とビルで暑い日差しが遮られて走りやすかった。
・ 体は重かったが、行けるところまで行こう。できれば、昨日ランスタートした仙川まで走ろうと思った。
・ 明大和泉校舎前に来ると、大勢の人が歩道橋を渡って駅へ向かっていた。
・ 右足付け根が重くなって、1kmごとに休みながら、環八陸橋をめざした。
(9.1km大原(環七))150分 (13.5km高井戸陸橋(環八))179分11秒
 (明大前)               (環八高井戸陸橋)
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・ 環八を通過すると、けやき並木に調布まで8kmの表示板があった。なんとか調布まで行きたくなった。
・ 仙川にやってきた。ここからは昨日走ったので、気が楽になった。
・ 野川を越えて、昨日は甲州街道を走ったが、今日は「旧道」を走った。
・ 体はガタガタになったが、足裏が特に痛くなった。
(15km烏山総合支所入口)188分09秒 (18.8km野川)212分51秒
(20.7km調布駅前)225分09秒
 (烏山付近)            (旧甲州街道入口)
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○ 調布駅
・ 調布駅南広場では、布多天神社つくる会と深大寺手作り市が開催されていた。
・ ランでぐったり疲れてようやく調布駅構内へ入ると、「人身事故で一部運休」との知らせがあった。
・ 調布駅から京王八王子駅の区間も、普通列車だけが運行されていたが、かなり遅延していた。
・ 結局、通常より30分遅れの17時半前に京王八王子駅に到着した。
・ ラン後の体が冷えて、疲れが増した。
 (調布駅南広場)           (調布駅改札前)
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