テーマ:掛川・新茶マラソン

('18-275) 夜7kmラン: 第13回掛川・新茶マラソンを走った④

2018年10月1日(月)、晴れ、26~30℃ ○ 台風24号の台風一過 ・ 深夜に通過した台風24号によって、八王子では午前0時頃、瞬間風速45.6㎞/sを記録した。 ・ 台風一過で朝はスッキリ晴れていたが、首都圏の鉄道網はひどく乱れた。 ・ 京王線は代田橋駅付近で、中央本線でも四ツ谷駅付近で倒木のために不通になった。 …
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('18-272) 夜7kmラン: 第13回掛川・新茶マラソンを走った ③

2018年9月28日(金)、晴れ、13℃~26℃                 ・ 昨日まで秋雨前線が本州に停滞して、関東は雨で冷たい日が続いていたが、今日は久しぶりに晴れて気温も平年並みに上がった。 ・ 東京でも最高気温は25℃を超えて、昼間は蒸し暑くなった。 ・ ミツバチが花粉をせっせと集めていた。 (7時) …
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('18-258) 夜7kmラン:2018年第13回掛川・新茶マラソンを走った②

2018年9月14日(金)、雨/曇、19℃~24℃  (9時) ・ 秋雨前線が本州南岸に停滞して、九州・沖縄を除く全国で秋の涼しい空気に覆われた。 ・ 東京では、午前中は雨が降っていた。昼頃から曇りになったが最高気温は25℃に届かなかった。   ◎ 夜7kmランニング ・ 20時、曇り、2…
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('18-257) 夜7kmラン:第13回掛川・新茶マラソンを走った(その1)

2018年9月13日(木)、曇、16℃~24℃    (9時)              ・ 前線が本州太平洋岸に停滞して、本州は秋の涼しい空気に覆われた。 ・ 全国で猛暑日(最高気温35℃以上)はゼロ、真夏日(〃30℃以上)は75地点だったが、これらはほとんど九州、沖縄だった。 ・ 東京では、朝から曇りがちで最高気温は25…
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('18-106) 第13回掛川・新茶マラソンの日

2018年4月15日(日)、雨/晴れ、13℃~23℃           ○ 道の駅掛川の朝 ・ 朝6時に目覚めると、雨で南西からの強風が吹いていた。 ・ 鯉のぼりは強風に乗って真横に泳いでいた。 ・ スマホで天気予報を見ると、大雨警報が発令されていた。雨はいいけど、問題は風だよ。 ・ ただ、それほど寒くないのが救いだ…
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( 400 ) 第10回記念掛川・新茶マラソンへ出た(その3)

2015年4月21日(火)、曇り/晴れ、14℃~20℃ ・ 朝から曇りで、気温は18℃もあって暖かった。昼頃少し晴れたが曇りが続いて穏やかな日となった。 (筋肉痛が続く) ・ ヒザ上のモモとお尻の下の太ももの筋肉痛が続いているが、夕方には階段を降りる時の痛みが若干緩和した。 ・ ランニングは、時間がないのと筋肉痛で今日も見送…
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( 399 )  第10回記念掛川・新茶マラソン大会に出た(その2)

2015年4月20日(月)11℃~20℃、くもり/雨 (荒れた天気) ・ 日本海側で発達した低気圧に向かって南から暖気が流れ込み、日本全体で大気が不安定になり、風雨が強まった。 ・ 八王子でも、昼前から風が強まり、午後3時頃から風雨が強くなり、夕方から10m/sの強風雨となった。 (ひどい筋肉痛) ・ 昨日、アップダウンの…
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(21) 2014年 掛川・新茶マラソン 2日前 - 走りすぎて、失敗! 回転寿司一皿90円に思う?

4月11日(金)朝 晴れたが気温7℃で北風が強く寒かったので、ウインドブレーカと手袋で走った。 汗をかいてモモをあげるのがしんどくなったが、ヒザが冷えて痛みがひどくなるよりましか … 。 本番も、寒風による冷え対策を優先するか。 格好悪いが。 ランニング教本では、直前2週間は、5kmと10km走を交互にして調整するようになってい…
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(20) 2014年 掛川・新茶マラソン 3日前 - 路肩の花に目が留まる

4月10日(木)の朝、曇りで風がなく冷えていたのかフロントガラスに露があった。 その後、日差しがでてきて、走り出す頃には、気温も11℃に上昇していた。 昨日はひざサポーターをして8km走ったが、今朝はサポーターなしで距離を 6km 29分45秒 に減らした。 4月4日から履いている新しい adizero の靴にもようやく慣れてきた…
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(19) 2014年掛川・新茶マラソン 4日前 - 左ひざがうずく

4月9日(水) マラソン出場4日前の朝、10℃に気温上昇し、ウインドブレーカを脱いで走った。 しかし、暖かくなってきたのに、左ひざ小僧の周り、外側がうずく。 今朝はヒザ・サポータをつけて走ってみたが、つけているとキツクなって血流が止まる感じ。 ゆるいとずり落ちてくるし。うまくいかない。 最近の練習量は、 (5日) 6km…
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(17) 2013年掛川・新茶マラソン-その3( 23kmで大撃沈 )

2013年4月13日(日)9:30 スタート。混雑していてスタート地点に着くのに1分くらいかかった。 大集団に混じって、ゆっくり下り坂を走り出した。帰りはこの坂を上るのだ。気が滅入る。 このマラソンコースは、丘の上のスタート地点からお茶畑の中を9kmまで下って、そこから23km地点までほぼフラット…
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(15) 2013年掛川・新茶マラソン-その2( ヒザ痛と腰痛に苦しみ、 ワコールCWX を買った)

2013年4月5日(金)朝、布団から起き上がろうとする時に腰をひねったのか、ひどい腰痛を発症してしまい、寝返りをすることも上半身を起こすことも痛くてできない。 この日は何とか出社し、土日は完全休養したが、左ひざと腰の痛みは続いた。 ここで、もう出走断念かと思ったが、何とかヒザと腰へのダメージを緩和してマラソンを走れないかと考え、…
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(14) 2013年掛川・新茶マラソン-大撃沈を振り返る-その1

ランニング日記らしく、過去のレース出場の模様をレポートする。 まず、3回目のフルマラソン出場となった1年前の2013年4月14日の掛川新茶マラソン。 この冬、記録更新を狙って11~1月に走り込み量を増やし、気温0度前後の中で早朝ジョグをしていた。 場所は主に瑞穂町の公園の周回コースで、小さな池周りと急な階段のぼりがあってかなり…
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