テーマ:夜6kmランニング

('18-135) 夜6kmランニング-生田緑地ばら苑へ行った

2018年5月14日(月)、晴れ、15~28℃ ・ 昨日の雨は上がったが、湿気が朝陽に暖められて、早朝には霧が立ち込めていた。 ・ 6時すぎには霧は晴れて、日中は気温がグングン上がった。 ・ 東京都心の最高気温は28.6℃で甲府では30℃になった。 ・ 北方の低気圧に向かって太平洋側から暖気が入ってくるので、明日も7月上旬並…
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('18-132) 夜6kmランニング-東京競馬場に行った

2017年5月11日(金)、晴れ、8~22℃ ・ 今週月曜日からの梅雨のようなぐずついた肌寒い天気は、ようやく終わった。 ・ 今朝はスッキリ晴れて、富士山もハッキリと見えた。富士山の積雪はかなり溶けてきた。 ・ 早朝の八王子での最低気温は8℃で、都心でも10℃を下回った。 ・ しかし、その後は暖かい日差しに当たって、最高気温…
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('18-131) 夜6kmランニング-東京ベルディ稲城グリーン駅伝を見た

2017年5月10日(木)、曇り/雨/曇り、10~16℃ ・ 今週火曜日からぐずついて肌寒い天気が続いてきた。今朝も曇りで最低気温は10℃になった。 ・ しかし、天気予報では、天気は回復して気温も上がるということだったので、傘を持たず外出した。 ・ しかし、11時すぎには黒雲が垂れ込めて、稲妻が光って、落雷の轟音があって、雨に…
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('18-130) 夜6kmラン;相模湖‐高尾山‐浅川23kmランニング(その3)

2017年5月9日(水)、雨/曇り、10~14℃  (7時)               ・ 日本列島を前線が通過して、ぐずついた天気が続き、気温は低かった。 ・ 東京では昨日から最高気温14℃で3月並みの気温が続いた。 ・ 夕方には雨はあがったが、気温は低いままだった。 ・ 京王線は、昨日の朝25分…
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('18-123) 夜6kmランニング-フラワーフェスティバル由木へ行った

2018年5月2日(水)、曇り/雨、15℃~25℃                                   ・ 低気圧と前線が日本列島を西日本を通過し、九州から東海にかけて、強い風雨となった。 ・ 東京では、朝から曇りになった。 ・ 昼すぎには、雨が降り始めた。 ・ 夕方には南風が強くなった。  (9時)  …
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('18-118) 夜6kmランニング-人間ドック(2018年総合健診)の結果

2018年4月27日(金)、曇り、12℃~22℃                                   ・ 東京は朝からうす曇りで、暑さは一段落になった。 ・ 朝、富士山は霞んで見えた。 ・ 風も穏やかで、過ごしやすい日になった。  (7時)                 (12時半) …
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('18-117) 夜6kmランニング-大腸内視鏡検査を受けた

2018年4月26日(木)、晴れ、14℃~24℃                                   ・ 東京は朝からスッキリ晴れた。久しぶりに富士山がクッキリ見えた。丹沢山系の麓には雲がかかっていた。 ・ 日中は暖かい南風が吹き込んで気温が上がり、都心では25℃を超えた。 ・ 夕方も風が強かった。  (7…
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('18-116) 夜6kmランニング-八王子・湯殿川のハナミズキが満開

2018年4月25日(水)、雨/曇り、15℃~24℃                                   ・ 東京は朝から雨で、午前中はかなり激しく降った。外を歩いていると、傘をさしていても、びしょびしょになった。 ・ 昼頃には、雨はやんだが、雲は厚くて、湿っぽかった。 ・ 夕方には、ようやく青空が広がってきた…
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('18-111) 夜6kmランニング-車検整備を行った

2018年4月20日(金)、晴れ、12℃~26℃                                   (7時) ・ 日本列島は高気圧に覆われて、晴れて気温が上がり、九州では30℃を超えた所もあった。 ・ 明日は関東でも30℃を超える暑さになるようだ。 …
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('18-110) 夜6kmラン-アークヒルズ春の特別公開へ行った

2018年4月19日(木)、晴れ、9℃~19℃                                   ・ 日本列島は高気圧に覆われて、久しぶりに晴れて好天になった。 ・ 東京では、早朝は雲が出ていたが、やがて晴れて、さわやかな日差しが差した。 ・ 夕方も穏やかな天気になった。  (7時)            …
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('18-109) 夜6kmランニング-磐田市で雑草との戦い(2018年第2回)

018年4月18日(水)、雨/曇り、10℃~17℃                                   ・ 午前中は雨が降って、気温も12℃くらいにしか上がらず、肌寒かった。 ・ 昼には雨はやんできたが、まだどんよりと曇っていた。 ・ 青葉が雨に濡れてみずみずしい。 (9時)                …
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('18-104) 夜6kmラン-多摩ロードレース大会に出場した(後半)

2017年4月13日(金)、晴れ、8~20℃ ・ 朝から晴れて、富士山も最近ではわりとはっきりと見えた。 ・ 日中も穏やかに晴れた。 ・ 遅咲きの八重桜も花が散ってきて、今週末の強風雨で終わってしまいそうだ。  (7時)                    (9時) …
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('18-101) 夜6kmランニング-飛鳥山公園の八重桜

2018年4月10日(火)、晴れ、4℃~19℃                                   ・ 日本列島は高気圧に覆われて穏やかに晴れた。 ・ 八王子でも朝からスッキリ晴れていたが、朝方は冷んやりしていた。 ・ 4月になって落葉樹に緑の若葉が茂ってきた。   (9時)               (1…
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('18-100) 夜6kmランニング-新宿御苑の八重桜が満開

2018年4月9日(月)、晴れ、4℃~20℃                                   ・ 日本海側にある低気圧に大陸側から冷たい空気が流れ込んで日本海側、北日本は荒れた天気になった。 ・ 東京では高気圧に覆われて朝から晴れたが、朝方は冷え込んで日中もやや肌寒い感じがした。 ・ 山手線電車に乗って…
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('18-096) 夜6kmラン-adidas adiZERO japan BOOST 3 を買った

2018年4月6日(金)、曇り/雨、12℃~25℃                                   ・ 日本列島を低気圧と前線が通過してきて、西日本から東日本に雨雲が進んでいる。 ・ 東京では朝から曇りで、昼頃には雨が少しパラついてきた。 ・ 夕方には南東からの風が強くなって、夜には雨が本格的に降ってきた。…
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('18-095) 夜6kmランニング-「ふっさ(福生)桜まつり」へ行った

2018年4月4日(水)、晴れ、12℃~26℃                                   (7時半) ・ 西日本から関東まで南方の高気圧の暖かい空気に覆われて、各地で25℃を上回る夏日になった。 ・ 東京都心では最高気温は26.2℃になって6月並みの暖かさになった。 ・ 八王子でも朝から気温は高く…
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('18-094) 夜6kmランニング-八王子市の都立滝山公園の桜花を見た

2018年4月3日(火)、晴れ、13℃~23℃                                   ・ 引き続き日本列島は南方からの高気圧に覆われて暖かい南風が流れ込んでいる。 ・ 西日本から東日本まで最高気温は25℃を超える夏日を記録する地点が増えている。 ・ 東京都心でも3月24日から晴天が続いており、最高…
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('18-093) 夜6kmランニング-片倉城跡公園の満開の桜

2018年4月2日(月)、晴れ、8℃~25℃                                   (7時) ・ 南方の高気圧から北方の低気圧へ向かって暖かい南風が流れ込んだ。 ・ 西日本から東日本まで最高気温は25℃前後に上がって、5月並みの天気になった。 ・ 八王子でも朝からスッキリ晴れて、昼は上着いらず…
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('18-090) 夜6kmラン-赤坂アークヒルズ・ルーフガーデン特別公開へ行った

2018年3月30日(金)、晴れ、9℃~19℃                                   (7時) ・ 朝は雲が出ていたが、昼にかけて晴れてきた。 ・ 昨日までは20℃を超えて、風も穏やかで初夏のような暖かさだったが、今日は平年並みの気温に戻って、北西風も強かったので、体感温度は10℃前後といったと…
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('18-087) 夜6kmランニング-上野公園・墨田公園の桜

2018年3月28日(水)、晴れ、8℃~23℃                                   (7時) ・ 日本列島の北方にある低気圧に向かって、南方から日本列島に暖かい空気が入ってきて、全国的に最高気温は20℃を超えた。 ・ 東京でも朝から晴れて、日中は5月並みの暖かさになった。 …
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('18-086) 祝ブログ開設4周年[70歳でサブ3:30をめざす60代ランニング日記]

2018年3月26日(月)、晴れ、5℃~21℃                                   (7時) ・ 日本列島は南方からの高気圧に覆われて暖かい空気が入ってきて、全国的に最高気温は20℃を超えた。 ・ 東京でも朝方は少し曇っていたが、次第に晴れて、5月中旬並みの暖かさになった。 …
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('18-083) 夜6kmランニング-中野ランニングフェスタ2018へ行った

2018年3月23日(金)、曇り/雨、8℃~15℃                                   (7時) ・ 朝はまだ雨が降っていたが、9時頃には曇りになった。 ・ 昼頃には晴れたが、夕方には再び雨になった。 〇 赤坂アークヒルズの桜 ・ 赤坂アークヒルズ周…
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('18-080) 夜6kmランニング-札幌は春の雪だった

2018年3月20日(火)、雨/曇り、7℃~9℃       ・ 月曜は気温が高かったが、低気圧と前線が本州を通過して、北方から寒気が入ってきた。 ・ 東京では昨夜から雨が降って、昼すぎまで雨が続いた。 ・ 夕方には曇りになったが、肌寒かった。 ・ 明日は、さらに強い寒波に覆われて雨が続くようだ。 ◎ 札幌は雪…
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('18-072) 夜6kmランニング-高尾山薬王院火渡り祭へ行った

2018年3月12日(月)、晴れ、2℃~15℃                                                   ○ 花粉症で眼が重くなった ・ 日本列島は広く高気圧に覆われて、穏やかに晴れた。 ・ 八王子でも、朝からスッキリ晴れたが、朝夕は冷え込んだ。 ・ 都心の桜も、ツボミが膨らんで…
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('18-069) 夜6kmランニング-まんさくの花が咲いている

2018年3月9日(金)、雨/曇り、5℃~13℃                                                   ・ 日本海と太平洋側の2つの低気圧が本州を西から東へ通過していった。 ・ 東京では昨夜から大雨になり、都心では81mmもの降雨量に達した。 ・ 早朝には東京都多摩地区や横浜市など…
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('18-066) 夜6kmランニング-亀戸天神梅まつりへ行った

2018年3月6日(火)、晴れ、5℃~14℃                                                   ○ 「啓蟄」だが寒さがぶり返した ・ 3月6日は二十四節気の暦では「啓蟄」で、土の中で冬ごもりしていた虫が目覚める頃。一雨ごとに気温が上がり、日差しも徐々に暖かくなってくる頃だ。 …
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('18-065) 夜6kmランニング-熊本産直市で、くまモンを見た

2018年3月5日(月)、曇り/雨、7℃~17℃                                                   ○ 前線が通過した ・ 低気圧と前線が西日本から東日本を通過した。前線に向かって南から暖かい空気が流れ込んで、激しい雨が降った。 ・ 東京では朝方から曇って、昼頃には生暖かく…
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('18-062) 夜6kmランニング-人間ドックで上部消化管内視鏡検査 を受けた

2018年3月2日(金)、晴れ、3℃~14℃                                                   ○ 北日本で暴風雪 ・ 東京では昨日朝方に日本海で発達した低気圧から延びた前線が通過して、今日は晴れて気温が上がり、穏やかな日になった。 ・ 一方、低気圧はさらに発達して日本海を…
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('18-060) 夜6kmランニング-東京マラソン2018を見た

2018年2月28日(水)、晴れ、0℃~14℃                                                   ・ 東京では朝から薄曇りで、日中も晴れたり曇ったりしたが、気温は10℃を超えた。 ・ 昼頃には南東風が少し強くなって、夕方には雲が厚くなってきた。 ・ 今日から明日にかけて日本海で…
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('18-059) 夜6kmランニング-湯島天神梅まつりへ行った

2018年2月27日(火)、晴れ、1℃~12℃                                                    (12時半) ・ 東京では早朝は曇っていたが、日中は晴れて気温が上がってきた。 ・ 昼頃には南東風が強くなって少し肌寒くなったが、最高気温は10℃を超えて、少し春らしくなった。…
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