テーマ:12月のバラの花

( 637 ) 八王子みなみ野10kmランニング - 12月のバラの花

2015年12月13日(日)、曇り/雨、8℃~12℃ ・ 朝は曇りだったが、昼前には雨が降り出して、夕方にはしっかり降ってきた。 ・ 昨日のランで股間節と腸腰筋の痛みがひどくなって、今朝もまだ痛みが残っていたので、ストレッチをして少しでも体力が回復するのを待って、ランに出ることにした。     (8時半)          …
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