テーマ:秋の七草 - キキョウ

( 181 ) 高尾16kmランニング - 秋の七草 ④ キキョウ

2014年9月13日(土)晴れ/夜雷雨、17℃~26℃ 朝から晴れて気温上昇したので、洗濯物がよく乾いた。 21時頃に、突然「ドスン」という大きな音がしたので外を見ると、稲妻と豪雨になって約30分間続いた。 (高尾16kmランニング) 昨日はランニングを休んだが、歩き疲れて左足裏とカカト、両ひざ外側にダメージが残った。 1…
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