テーマ:60代ランニング日記

('19-179) 第6回前橋・渋川シティマラソン を走った(その4)

2019年6月27日(木)、曇り/雨、17~28℃             ・ 九州南方で低気圧が発達して、午後6時に台風3号になり、太平洋岸に接近してきている。 ・ 西日本から中部、東日本に雨が広がってきた。 ・ 東京では朝から曇りがちで、日中は気温が上がって蒸し暑くなった。 ・ 夕方には、雨が降ってきた。 ・ 明朝、台風…
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('19-177) 夜7kmラン-第6回前橋・渋川シティマラソン を走った

2019年6月25日(火)、晴れ、18~28℃               (7時)            ・ 東京では早朝まで黒雲が残っていたが、午前中に雲は去って、青空が広がってきた。 ・ 日中は日差しが強くなって、気温が上がり、初夏の暑さになった。 ・ 木陰が涼しくてうれしい。 …
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('19-173) 夜7kmラン-北海道大学植物園に行った

2019年6月21日(金)、曇り/晴れ、22~29℃                    (7時)              ・ 東京では朝方は曇っていたが、日中は晴れ間も見えて、蒸し暑くなった。 ・ 午後は、全国各地で大気不安定になって、千葉県や北関東などで強い雨が降った。 ・ 東京では夕方には南風が強くなった。 …
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('19-171) 夜7kmラン- 忍野八海へ行った

19年6月19日(水)、晴れ、17~28℃               (18時半)           ・ 東京では晴れて、初夏の暑さになった。 ・ 夜も気温は20℃を超えていた。 ◎ 北海道へ行ってきた (十勝・幕別町) ・ 昨日は、札幌から釧路へ行った。 ・ 今日は、釧路から帯広に…
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('19-170) 第36回高幡不動尊あじさいまつり へ行った

2019年6月18日(火)、晴れ、19~28℃             ・ 東京では朝からさわやかに晴れた。 ・ 日中は気温が上がり、初夏の暑さになった。 ・ 木陰が涼しくてうれしい。 ・ 夜10時22分頃、山形県沖日本海でM6.8の地震が発生した。新潟県村上市で震度6強の揺れとなった。   (6時20分)         …
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('19-168) 第35回西湖ロードレースを走った(その1:スタート前)

2019年6月16日(日)、晴れ、17℃~31℃ ・ 低気圧と前線が東日本から北日本に移動して、東北以北では天気は崩れた。 ・ 関東では、夜半に前線が通過して、朝から晴れた。  (16時半) ・ 前線に向かって南方から暖かい空気が入り込んで、気温は一気に上昇した。東京での最高気温は、昨日の17℃から31℃に上昇した。 ・ …
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('19-162) 八王子市高月町の水田で田植えを見た

2019年6月10日(月)、雨、15~17℃ ◎ 梅雨の空 ・ 太平洋岸沖の低気圧と梅雨前線に向かって、北東側から寒気が入り込んで、関東は昨日から雨が続いている。 ・ 日中も風雨が強くなって、肌寒い一日になった。 ・ 東京都心の最高気温は17.6℃にとどまった。   (9時)                   (18時半…
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('19-161) 白山神社-鳥越神社14kmランニング

2019年6月9日(日)、雨/曇り、16~18℃                            (7時50分)               ・ 梅雨前線に向かって、日本列島の北東から冷たい風が入ってきた。 ・ 東京でも朝から雨が降って、4月下旬並みの気温にとどまった。 ・ 日中も雨が降ったりやんだりで、梅雨らしい天気に…
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('19-160) 八王子高月水田・北山公園・代々木公園24kmランニング

2019年6月8日(土)、曇り、18~25℃                              (7時50分)               ・ 梅雨入りして、今朝もどんより曇っていた。 ・ 天気予報では、昼前から雨が降るということだったが、夕方まで降らなかった。 ・ ランニングから帰って、掃除をした。 …
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('19-158) 信州花フェスタ2019(第36回全国都市緑化信州フェア)へ行った

2019年6月6日(木)、晴れ、18~32℃ ・ 全国的に高気圧に覆われて、晴れて気温が上がった。全国の280地点で30℃以上の真夏日になった。 ・ 東京でも朝からスッキリ晴れて蒸し暑くなり、気温は32℃になった。 ・ 昼も日差しがまぶしかった。木陰に入るとホッとした。   (9時)                   (…
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('19-157) 夜7kmラン- 八王子環境フェスティバル2019 へ行った

2019年6月5日(水)、晴れ/曇り、17~28℃ ・ 東京では、朝方は曇が広がっていたが、日中は青空が広がって気温は30℃近くまで上がって、蒸し暑くなった。   (9時)                   (12時半) ◎ 夜7kmランニング  ・ 20…
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('19-154) 信州安曇野へ行ってきた

2019年6月2日(日)、曇り、18~25℃             ◎ 信州安曇野の朝 ○ 道の駅アルプス安曇野ほりがねの里 ・ 夜1時すぎ、安曇野市にある道の駅アルプス安曇野ほりがねの里に着いた。高地なので夜は冷え込むかと思っていたが、曇りだったせいか、夜の気温は15℃もあってちょうどよかった。駐車はかなり埋まっていた。…
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('19-153) 新宿御苑-代々木公園10kmランニング

2018年6月1日(土)、晴れ、17℃~25℃ ・ 朝からさわやかに晴れた。 ・ 掃除をしていても気持ちがいい。加湿器を洗って、収納した。 ・ 日中もそれほど暑くはならなかった。 ◎ 夜、長野県安曇野市へ向かって出発した。 ・ 明日は、信州安曇野ハーフマラソンに出場する。 ・ …
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('19-152) 夜7kmラン-ツバメの巣とヒナを見た

2019年5月31日(金)、曇り、18~26℃ ・ 日本列島の南方に低気圧と前線ができて、全国的に曇りがちの天気になった。 ・ 九州南部では、今日、梅雨入りした。平年と同じで、昨年より5日早かった。 ・ 東京でも、朝からどんよりした雲り空だったが、最高気温は25℃位でそれほど蒸し暑くはならなかった。   (9時)      …
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('19-151) 夜7kmラン-第11回あきしま郷土芸能まつり へ行った

2019年5月30日(木)、晴れ、15~27℃ ・ 低気圧と前線が日本列島から去って、全国的に晴れたが、気温はそれほど上がらなかった。 ・ 東京でも、朝からスッキリ晴れたが、東京での最高気温は26℃位にとどまった。 ・ 午後は南風が強くなって雨っぽくなった。  (7時)                  (18時半) …
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('19-150) 夜7kmラン-調布市民スポーツまつり へ行った

2019年5月29日(水)、曇り、18~26℃ ・ 低気圧と前線が日本列島を西から東へ通過して、雨雲が広がったため、暑さも一段落した。 ・ 東京でも、朝からどんよりした雲り空で、蒸し暑くなったが、30℃には届かなかった。  (9時)                  (18時55分) …
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('19-149) 5月27日の北海道は暑くて、大変だった

2019年5月28日(火)、曇り/雨、16~27℃ ・ 低気圧と前線が西日本から東日本に移動して、日本列島を覆っていた暑い空気はようやく去った。 ・ 東京では曇りから小雨になって、4日連続の真夏日からようやく解放された。 ◎ 北海道は暑くて、大変だった ○ 27日(月) ・ 朝、羽田空港から新千歳空港に飛んだ。 …
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('19-148) ご当地キャラクターフェスティバル in すみだ 2019 へ行った

2019年5月27日(月)、晴れ、16~33℃   ・ 東日本は引き続き高気圧に覆われて、晴れて高温が続いたが、西日本からは低気圧が進んできた。 ・ 東京では今日も晴れて30℃を超えた。 ・ 昨日35℃を超えた北海道では、今日も高温になって、道内の3割の地点で5月の最高気温の記録を更新した。 ◎ ランニン…
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('19-147) 味スタ‐国分寺:昭島‐八王子17kmランニング

2019年5月26日(日)、晴れ、16~33℃   ・ 日本列島は大陸からの高気圧に広く覆われて、晴れて気温が上昇し、5月としては過去にない暑さになった。 ・ 全国の気象観測地点のうち53地点で猛暑日(35℃以上)、566地点で真夏日(30℃以上)になった。 ・ 特に北海道では、フェーン現象によって佐呂間町で39.5℃を記録す…
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('19-146) 銀座-木場公園-墨田15kmランニング

2019年5月25日(土)、晴れ、15~32℃     (16時)  ・ 日本列島は高気圧に覆われて、広い範囲で季節外れの暑さになった。 ・ 大分県竹田市で35℃の猛暑日となり、425の観測地点で30℃以上の真夏日になった。全国の140地点で5月の最高気温を更新した。 ・ 明日はさらに気温は高くなるようだ。 ・ 八王子でも朝か…
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('19-145) 夜7kmラン-第22回渋谷・鹿児島おはら祭 へ行った

2019年5月24日(金)、晴れ、14~30℃ ・ 日本列島は南方からの暖かい高気圧に覆われて、晴れて全国的に気温が上昇した。 ・ 全国の174地点で30℃以上の真夏日を記録した。 ・ 東京でも、朝から雲一つなくスッキリ晴れて、東京都心で31℃になり、初夏のような暑さになった。 ・ 夕方もスッキリ晴れていた。  (7時) …
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('19-144) 夜7kmラン-八王子健康フェスタ・食育フェスタへ行った

2019年5月17日(金)、晴れ、11℃~25℃                ・ 日本列島は高気圧に覆われて、全国的に気温が上昇して、全国24地点で30℃以上の真夏日となるなど、7月並みの気温になった。 ・ 東京でも朝から雲一つない青空が広がった。今日の最高気温は27℃だったが、明日から30℃を超える気温になるようだ。 ・ 夕…
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('19-142) 浅草神社・三社祭 へ行った

2019年5月21日(火)、雨/曇り、18℃~22℃                ・ 低気圧と前線が西日本から東日本に通過して、各地で大雨と強風が吹いた。 ・ 東京では昨夜から雨になって、今朝から昼すぎまで10~12m/s位の強風が吹いた。この強風で、羽田空港への着陸が一時できなくなった。   (7時)           …
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('19-139) 晴海-隅田川-浅草16kmランニング

2019年5月18日(土)、晴れ、13~24℃     (7時半)  ・ 東京では、朝方は雲が広がっていたが、昼には晴れてきた。 ・ 夕方にはまた雲が広がって、南風が強くなった。 ◎ 晴海-隅田川-浅草16kmランニング ○ 北野駅~新橋駅   (八王子市:湯殿川)     …
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('19-136) 夜7kmラン- 旧古河庭園「春のバラフェスティバル」へ行った

2019年5月15日(水)、晴れ、17℃~22℃                ・ 日本列島全体が高気圧に覆われて、晴れになった。西日本では気温が25℃以上になったが、東日本では25℃以下で過ごしやすい天気になった。 ・ 朝、八王子からも富士山が見えた。 ・ 東京都心でも日中は22℃くらいだったが、湿度は高くて梅雨のような蒸し暑…
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('19-135) 第20回タイフェスティバル TOKYO 2019 へ行った

2019年5月14日(火)、曇り/雨、17℃~21℃                ・ 西日本から東日本に気圧の谷が通過して、湿った空気が流れ込んで、すっきりしない天気が続いた。奄美地方では梅雨入りした。 ・ 東京では朝から雨が降ったりどんより曇ったりの天気が続いて、都心の最高気温は19.3℃と4月中旬並みの気温で、5月に入ってか…
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('19-132) 神田明神-代々木公園15kmランニング

2019年5月11日(土)、晴れ、10~27℃       (7時半)  ・ 全国的に高気圧に覆われて気温が上昇した。全国的に25℃以上の夏日になって、今年の最高気温を記録する観測点が続出した。西日本などの10ヶ所で最高気温30℃以上の真夏日になった。 ・ 東京都心でも27.8℃になって今年の最高気温になった。 …
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('19-131) 夜7kmラン-昭和記念公園の春のフラワーフェスティバル

2019年5月10日(金)、晴れ、11℃~26℃                ・ 日本列島は高気圧に覆われて、各地で気温が上昇し、季節外れの夏日(最高気温25℃以上)になった。 ・ 東京都心でも日中は日差しが強く27.1℃になった。7月上旬並みの気温となった。   (7時)               (12時半) …
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('19-129) 夜7kmラン-在日米海軍厚木基地「日米親善春祭り」 へ行った

2019年5月8日(水)、6℃~22℃                  (7時)               ・ 日本列島は高気圧に覆われて、全国的に晴れになった。 ・ 八王子でも朝から雲一つなくスッキリ晴れた。富士山もクッキリ見えたが、また雪に覆われて真っ白になっていた。 ・ 早朝は冷え込んで6℃に下がったが、日中は20℃…
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('19-128) 夜7kmラン- 道の駅掛川でツバメの巣作り を見た

2019年5月7日(火)、11℃~16℃                (7時)               ・ 北日本を低気圧が取り囲んでいて、昨夜は前線が東日本を通過して、強い寒気が流れ込んで、天気が崩れた。 ・ 東京では曇りがちの日になったが、日中には強い北風が吹いて肌寒かった。 ・ 夕方には少し雨がパラついた。 …
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