テーマ:八王子市陸上競技選手権大会

( 911 ) 富士森公園-上柚木公園陸上競技場20kmランニング

2016年9月11日(日)、晴れ/曇り、23℃~28℃ ・ 朝から午後3時頃まで薄曇りや晴れていたが、昨日までの蒸し暑さはやわらいだ。 ・ 午前中に掃除や買物などを済ませて、昼すぎにランニングへ出発した。 ◎ 富士森公園-上柚木公園陸上競技場20kmランニング   (万町交差点)…
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( 546 ) 上柚木陸上競技場16kmランニング - 八王子市陸上競技選手権大会を見た

2015年9月13日(日)、曇り、19℃~25℃ ・ 朝から曇りで涼しく過ごしやすかった。 ・ 昨日の草取りの激務で腰、肩、背筋、太もも、手などにひどい筋肉痛がある。手に豆が3つできた。 ・ 買物、洗濯、掃除、靴洗いなどを午前中に済ませて、昼からランニングへ出た。 ◎ 上柚…
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