テーマ:夜6kmランニング

( 732 ) 夜6kmランニング - 高尾山火渡り祭を見た

2016年3月17日(木)、晴れ、3℃~20℃ ○ 春本番の陽気になった ・ 日本列島全体が暖かい高気圧に覆われて風も弱く、朝からスッキリ晴れた。 ・ 八王子でも朝から真っ青な空になって気温が上がり、4月中下旬並みの暖かい陽気となった。春本番だ。 ・ 気温20℃を超えたのは、春一番が吹いた2月14日以来だ。 …
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( 731 ) 夜6kmランニング - 裏高尾・木下沢梅林の梅祭りへ行った

2016年3月16日(水)、薄曇り、0℃~13℃ ・ 朝は曇りで冷込みは厳しかったが、昼にかけて暖かい空気が入ってきた。 ・ 曇はなかなか晴れず、春の陽気には今ひとつだった。 ・ 明日からいよいよ暖かくなるようだ。 ○ 桜の開花が近づいている ・ 3月16日に日本気象協会が発表した桜の開花予想によると、…
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( 730 ) 夜6kmランニング - 丹沢山系は雪景色

2016年3月15日(火)、晴れ、1℃~12℃ ○ 1週間ぶりに晴れた ・ 昨日は夜遅くまで雨が降り続いて寒かったが、今朝は1週間ぶりに晴れて遠くまで青空になっていた。 ・ 富士山が見えたのは久しぶりだ。手前の山肌が真っ白になっていたのには驚いた。 ・ 早朝の気温は零度近くまで冷え込んだが、日中は10℃以上に上がった。 ・…
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( 726 ) 夜6kmランニング - 東日本大震災から5年目

2016年3月11日(金)、小雨/曇り、2℃~4℃ ○ 寒波の中、鼻水が止まらなくなった ・ 一昨日から雨が降ったりやんだりぐずついた天気が続いている。 ・ 気温は昨日より上がらず、真冬の寒さだ。 ・ 膨らんできた桜のつぼみも今日は休みだ。 ・ 寒さ対策で着込んでいたが、昼過ぎに悪寒を感じて眼の周りも痛くなって、鼻水が止ま…
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( 725 ) 夜6kmランニング - 所得税確定申告書を提出した

2016年3月10日(木)、曇り、3℃~8℃ ・ 昨日の寒波が今日も残った。朝から曇って気温は上がらず、肌寒い日となった。 ・ 夜には雨がぱらついてきた。天気予報では深夜は雪も降るようだ。 ・ この寒さのせいか、今日は体調が悪かった。眼の周りがズキズキして、頭が重く、寒気も感じた。風邪気味なのか、花粉症なのか、両方か? …
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( 709 ) 夜6kmランニング - 湯殿川の梅の花が満開だ

2016年2月23日(火)、曇り、4℃~9℃ ・ 今日は低気圧が4つも日本列島を取り巻いていた。 ・ 八王子では、朝から靄がかかって冷んやりしていた。 ・ 午前9時すぎでも街路灯が点いていた。 ・ 日中も曇りで日差しはなかったが、風が弱かったので助かった。 ◎ 夕方6kmランニング ・ 19時40分、6℃…
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( 708 ) 夜6kmランニング - 甲州街道24kmランニング(その2: 大原~分倍河原) 

2016年2月22日(月)、曇り、1℃~9℃ ・ 朝から曇って日差しがなく肌寒かったが、風は弱かったので過ごしやすかった。 ◎ 夕方6kmランニング ・ 19時30分、6℃、微風。冷え込みは緩み好条件。 ・ 前2日間で42km走ったが、ストレッチとマッサージをかなりやったためか、今…
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( 705 ) 夜6kmランニング - 京王プラザホテル(新宿)で「つるし飾り」を見た

2016年2月19日(金)、晴れ、-1℃~15℃ ・ 朝からすっきり晴れて風も穏やかで気温は3月下旬並みに上昇した。 ・ 昼から東風がやや強くなったが、夕方まで暖かさは残った。 ・ 小さな草花も咲いてきた。 ・ 春は近いが、明日は雨の予報だ。 ◎ 夕方6kmランニング ・ 19時4…
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( 704 ) 夜6kmランニング - 航空機からのデジカメ写真撮影(その2)

2016年2月18日(木)、晴れ、-3℃~11℃ ・ 朝は冷えてから晴れたが、山の上に雲がかかっていた。 ・ 午前中は穏やかな日差しの下で気温上昇したが、昼から北風が強くなって肌寒くなった。 ・ パトカーがサイレンを鳴らして走っていった。 ◎ 夕方6kmランニング ・ 19時40…
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( 702 ) 夜6kmランニング - 町田薬師池公園・尾根緑道24kmランニング(その2)

2016年2月16日(火)、晴れ、-2℃~8℃ ・ 朝からスッキリ晴れて冷え込みが厳しかった。富士山の麓には黒い雲が漂っていた。 ・ 午前中は穏やかで暖かったが、昼から7m/s位の強い南風が吹いて真冬の寒さとなった。 ◎ 夕方6kmランニング ・ 19時30分、3℃、微風。冷えていたので着込ん…
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( 600 ) 夜6kmランニング - 大善寺お十夜へ行った(その1)

2015年11月6日(金)、晴れ、9℃~21℃ ・ 朝は雲一つない快晴。風も弱く、暖かい日になった。 ・ 火曜日から4日連続のさわやかな秋晴れとなり、紅葉がきれいになってきた。 ・ 夕方は冷え込んだ。 ・ 明日から4日間は雨っぽい日が続くようだ。 ◎ 夜6kmランニング ・ 19時50…
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( 599 ) 夜6kmランニング - 八王子市消防団フェスタへ行った

2015年11月5日(木)、晴れ、7℃~21℃ ・ 朝は雲が出ていたが、すぐに晴れて風も弱く、暖かい日和になった。 ・ 外で昼食を食べたり、くつろぐ人が多かった。 ・ 夕方はさすがに冷込みが厳しい。 ○ 「いいりんごの日」 ・ 11月5日は青森県が制定した「いいりんごの日」で、おいしいサンふ…
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( 598 ) 夜6kmランニング - 第11回あったかホールまつりへ行った

2015年11月4日(水)晴れ、7℃~19℃ ・ 朝から雲一つない快晴が続き、風も弱く、さわやかな秋晴れになった。 ・ 早朝は冷え込んだが、日中は気温が上昇し暖かくなった。しかし、陽が落ちると、一気に冷込みが厳しくなった。 ◎ 夜6kmランニング ・ 19時10分、11℃、無風だが寒か…
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(596) 夜6kmランニング-ファミリーフェス in 八王子「みんなのキャンバス2015」を見た

2015年11月2日(月)、雨/曇り、10℃~14℃ ○雨で寒い日 ・ 早朝から冷たい雨が降り続いた。特に朝9時頃には激しい雨が路面に跳ね返って、スラックスがビショビショになった。 ・ 昼過ぎには雨は上がったが厚い雲が覆って、気温は上がらず肌寒かった。 ◎ 夜6kmランニング ・ 19時40分、11…
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( 593 ) 夜6kmランニング - メドーセージが咲いている

2015年10月30日(金)晴れ、12℃~21℃ ・ 朝方はうす曇りになっていたが、昼にはスッキリ晴れて風も弱く暖かくなった。 ・ 陽が落ちると、気温も下がって肌寒さを感じた。 ◎ 夜6kmランニング ・ 19時40分、15℃、無風好条件。 ・ 昨日より体調は回復したが、走りはじめに右足付け根がズキズキした。 ・…
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( 592 ) 夜6kmランニング - 高木の吊るし切りを見た

2015年10月29日(木)曇り、14℃~19℃ ・ 昨日は暖かかったが、深夜に雨が降って、朝から肌寒い曇り空が続いた。 ・ 夜も風はほとんどなく、穏やかな日になった。 ・ 紅葉が進んできているが、桜の花も咲いていた。 ◎ 夜6kmランニング ・ 19時20、14℃、微風好条件。…
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( 589 ) 夜6kmランニング ー 八王子駅北口のムクドリの逆襲

2015年10月26日(月)晴れ、5℃~18℃ ・ 朝から晴れて最低気温は5℃までぐっと冷え込んだ。 ・ 富士山の山頂に雪が積もっているのがはっきり見えた。 ・ 昼にかけて気温は上昇し、風も弱くさわやかな秋空になった。 ・ 夜も風はほとんどなく、また冷え込んできた。 ◎ 夜6kmランニング ・ 20時…
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( 585 ) 2014年第6回しまだ大井川マラソン を振り返る (その4)

2015年10月22日(木)、晴れ/雨/曇り、10℃~22℃ ・ 早朝はもやがかかっていたが、日中は晴れて風も弱く、気温上昇した。 ・ 秋本番になって、街路樹は紅葉したり、実をつけたりしてきている。 ・ 夕方にかけて雲がかかって小雨が降ったが、まもなく上がった。 ◎ 夜6kmランニ…
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( 584 ) 夜6kmランニング - エンジェルトランペットが咲いている

2015年10月21日(水)、晴れ、13℃~19℃   (14時半) ・ 朝からずっと曇りで気温は上がらなかった。 ・ 風は弱くて、すごしやすい日となった。 ◎ 夜6kmランニング ・ 19時10分、15℃、微風好条件。 ・ マラソン出走まで4日だが、走りはじめるとまだ右太もも付け根の痛みが少…
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( 583 ) 夜6kmランニング - 第4回元八王子・北条氏照まつり へ行った

2015年10月20日(火)晴れ、12℃~22℃ ・ 薄雲がでていたが晴れて風も弱く、気温は上昇して昼は汗ばむ陽気となった。 ・ 夜も風はほとんどなく穏やかな日となった。 ◎ 夜6kmランニング ・19時10分、17℃、微風好条件。短パンTシャツで汗をかいた。 ・ 右太もも付け根の痛みは和らいできたが、…
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( 582 ) 夜6kmランニング - 八王子「夢の花街にユーロード」を見た

2015年10月19日(月)晴れ、12℃~24℃ ・ 朝からスッキリ晴れて風も弱く、気温は9月下旬並みに上昇し、日差しの下では汗ばむ陽気となった。 ・ 夜も暖かさが残った。 ◎ 夜6kmランニング ・ 19時10分、18℃、微風好条件。短パンTシャツでよかった。 ・ 右太もも付け根の痛みは、これまではズキズキした刺…
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( 579 ) 夜6kmランニング - 第13回八王子古本まつりへ行った

2015年10月16日(金)、雨、14℃~16℃  (地下鉄丸ノ内線四ツ谷駅) ・ 朝からしとしとと小雨が降り続き、気温は上がらず11月並みの肌寒い日となった。 ・ 風邪をひかないように着込んで出かけた。 ・ 明日はいろいろなイベントが予定されているが、あいにくの雨模様で残念だ。 ◎ 夜6kmランニング…
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( 577 ) 夜6kmランニング - 八王子ロードレース大会を見た

2015年10月14日(水)、晴れ、11℃~21℃ ・ 早朝は雲が覆って冷え込んだが、日中は晴れて気温は上昇した。しかし、風があって肌寒かった。 ◎ 夜6kmランニング ・ 18時、晴れ、16℃。冷えこんでいたが、風はおさまって好条件。ウインドブレーカと長袖で走った。 ・ 右太もも付け根の痛みは昨日から改善せ…
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( 576 ) 夜6kmランニング - しまだ大井川マラソンの書類が届いた

2015年10月13日(火)、晴れ、12℃~23℃    (6時半) ・ 朝から晴れてさわやかな秋の日となった。 ・ 富士山の冠雪は昨日よりくっきりと見えた。 ・ 風も弱く、昼には気温が上がって日差しがまぶしかった。 ◎ 夜6kmランニング ・ 19時、晴れ、18℃。冷えたが、微風で好条件。ウ…
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( 572 ) 夜6kmランニング - プラレールでGO!

2015年10月9日(金)、晴れ、12℃~24℃ ・ 今日も朝から快晴で冷え込んだが、昼間は暖かくなり、さわやかな一日となった。 ・ 秋本番だが、右足付け根の痛みが改善しないので、心は半分晴れない。 ◎ 夜6kmランニング ・ 20時20分、晴れ、16℃。冷んやりしていたが、風はほとんどなかった。ウインドブレーカと長…
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( 571 ) 夜6kmランニング - 横田基地友好祭へ行った(その2)

2015年10月8日(木)、晴れ、13℃~24℃ ・ 東京では、朝から曇ひとつなくスカッと晴れた。午前中は風も弱く気温は高くなったが、午後には北風が強くなって肌寒くなった。 ・ 一方、超大型の台風23号から変わった温帯低気圧の影響で東北から北海道は大荒れの天気となっている。特に道東地方では風速30m/sを超える暴風雨となって…
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( 569 ) 夜6kmランニング - 八王子市「マイバッグ利用促進月間」に花をいただいた

2015年10月6日(火)、曇り、13℃~20℃   (18時)    ・ 朝は曇りで今季一番の冷込みとなったが、日中は晴れて晴れて20℃まで上がった。 ・ 夕方には風が強まって、夕焼け空に黒雲が低く流れて肌寒くなった。 ◎ 夜6kmランニング ・ 18時半、曇り、16℃。冷んやりして北風もあった…
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( 568 ) 夜6kmランニング - 第14回大陶器市・八王子値切り市へ行った

2015年10月5日(月)、曇り、14℃~18℃    (朝7時) ・朝から曇りで肌寒い一日となった。 ・ 前日は9月下旬並みの暖かさだったが、今日は11月上旬並みに急低下した。 ・ 日の入りは17時21分で足元が暗くなるのが早いので、平日に走るのは難しくなった。 ◎ 夜6kmランニング ・ 1…
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( 565 ) 夜6kmランニング - 横田基地友好祭へ行った(その1)

2015年10月2日(金)、雨/曇り/晴れ、19℃~26℃ (爆弾低気圧の通過) ・ 朝5時頃、外は強風が吹き荒れる音がしていた。この頃は南風11m/s、14㎜/hの暴風雨になっていた。 ・ 6時にベランダへ出ると、雨風は弱まっていたが、外は厚い雲で覆われていた。 ・ 7時には、雨はやんで西の方に少し晴れ間が見えた。 ・ …
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