('19-065) 夜7kmラン-新宿御苑の梅の花と寒桜

2019年3月5日(火)、晴れ、4℃~14℃

・ 昨夜の雨は上がって朝から晴れた。
・ 風も穏やかで気温は14℃まで上がり、久しぶりの春らしい陽気になった。
・ 夕方にはまた雲が広がって、天気は崩れてきた。
   (7時:八王子)                (12時半:都心)
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◎ 夜7kmランニング 
・ 20時05分、曇り、8℃、南風5m/s。気温は高いが、南風は寒かった。
・ 日曜に傘を持って走ったせいか、また右肩の痛みがひどくなった。
・ 昨夜は雨でラン休したが、左ひざと右ひざにも痛みがあった。
・ 2kmからペースアップして、3㎞から本格ランに入った。4㎞~5㎞全力走はキロ4分10秒を切ったが、5㎞で完全にバテた。
(1km)5分29秒  (2km)10分30秒[5:00]  (3km)15分16秒[4:46]
(4km)19分48秒[4:31] (5km)23分56秒[4:08] (6km)28分13秒[4:17]
(7km)32分59秒[4:46]

◎ 新宿御苑の梅と寒桜

○新宿御苑の冬の花
・ 新宿御苑は広さ58.3haもの広大な敷地があり、四季折々の自然を楽しむことができる。

・ 日本庭園とエコハウス付近を中心に約330本の梅があって、2月中旬から3月中旬まで見頃になっている。
・ また、寒桜も満開になっている。

○ 2月24日に訪問した時
・ 日本庭園のお茶室・楽羽亭周辺には約80本の梅がある。高層ビルを背景に見事だ。
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・ エコハウスや休憩所近くにある寒桜や河津桜も見頃になっている。
・ 桜の木の周りにはカメラを構えた人達が集まっていた。桜の花の中にいるウグイスのシャッターチャンスを狙っているところだった。
・ ウグイスのいない桜は閑散としていたので、ゆっくりと写真を撮れた。
・ あと20日ほどでソメイヨシノの開花だろう。待ち遠しいものだ。
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