('19-175) 赤坂-上野-四ツ谷18kmランニング(前半)

2019年6月23日(日)、曇り/雨、19~23℃
   (8時)    
画像・ 北方からの寒気が関東上空に南下して、大気不安定になった。
・ 東京では朝からどんより曇って、時々雨になった。
・ 気温は20℃台前半で、梅雨寒になった。









◎ 赤坂・上野・四ツ谷18kmランニング(前半)

○ 北野駅へ
画像・ 9時40分、曇り、20℃、微風。雨は降っていなかったが、厚い曇に覆われていたので、折りたたみ傘を持って走った。
・ 出だしからスローペースで、京王線北野駅へ向かった。
(1.5km北野駅)10分57秒 







○ 赤坂見附駅~愛宕神社
・ 京王線北野駅から新宿駅へ向かった。新宿駅から赤坂見附駅に着いた。
・ 10時40分、赤坂見附からランスタートして、氷川神社に向かった。
・ 氷川神社では、ちょうど結婚式が始まるところだった。
・ ここから東へ向かって、虎ノ門3丁目を経て、愛宕神社に向かった。
(1.5km赤坂見附駅)60分 (2.8㎞氷川神社)70分
(赤坂氷川神社)           
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○ 愛宕神社の千日詣り・ほおずき縁日
・ 愛宕神社の出世の階段を登った。
・ 今日は千日詣りとほおずき縁日が行われていて、たくさんの人達で賑わっていた。
(4.8㎞愛宕神社)85分~120分
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○ 日比谷公園
・ 11時40分、愛宕神社前からスタートして、10分後、日比谷公園に着いた。
・ 日比谷公園ではアフリカ日比谷フェスティバル2019が開催されていた。
・ 昨日も訪問したが、ちょうど昼時だったので、昨日気になっていた「トーゴ風豆料理」を食べた。トマト味と煮豆ははずれがない。
・ 日比谷公園の花壇はサフィニアが満開になっている。
・ この後、日比谷から北へ向かった。【続く】
(5.9km 日比谷公園)130分~160分 
(日比谷公園噴水広場)
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