('19-174) 代々木公園・日比谷公園11kmランニング

2019年6月22日(土)、曇り/雨、22~24℃
   (7時半)    
画像・ 日本列島の北方から寒気が入ってきて、北日本から東日本を中心に大気不安定な状態になった。
・ 東京では朝からどんより曇っていて、午前中から雨になった。
・ 午後も雨で気温は20℃台前半で肌寒くなった。







◎ 代々木公園・日比谷公園11kmランニング

○ 北野駅へ
画像・ 9時25分、曇り、22℃、南東4m/s。曇りで雨が少しパラつき始めた。
・ 出だしは体がしんどくて、スローペースで、京王線北野駅へ向かった。
・ 雨が少し降ってきたが、折りたたみ傘は広げず、トコトコ走った。左足付け根の痛みが続き、呼吸もしんどかった。
・ 京王線北野駅から新宿駅へ向かった。
(1.5km北野駅)11分02秒 







○ 西新宿1丁目~代々木公園
・ 10時35分、甲州街道の西新宿交差点から、ランを再開した。
・ 高層ビルがたくさん建築されているので、上層階へ上って、風景を楽しみたい。
・ 雨が少し強くなってきたが、小田急線参宮橋駅に着いた。ちょうど小田急線特急がやってきた。
(1.5km新宿駅)70分 (4.6㎞代々木公園)81分
(西新宿:甲州街道)           (参宮橋駅:小田急特急) 
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○ 代々木公園
・ 代々木公園に入ると、まず1㎞弱の公園内周回道路で体を慣らした。木陰が濃くなって気持ちがいい。
・ 今日はランニンググループなどが練習をしていた。
・ バラの花は最後のようだ。
(4.6㎞代々木公園イベント広場)92分~115分
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・ イベント広場では、第8回ワールドグルメ&ミュージックフェスタが開催されている。
・ 昼時なので、エジプトのそら豆料理タ―メイヤを買って食べた。
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○ 代々木公園~日比谷公園
・ 11時半、代々木公園を出発して、表参道へ向かった。
・ 原宿交差点に来ると、雨が少し強くなってきた。表参道の人通りはいつもより少なかった。
・ 表参道から青山通りを通って、赤坂見附へ向かった。
・ 赤坂日枝神社境内には、茅の輪が設けられている。ここをくぐって参拝した。
(6.2km表参道)132分12秒 (9km赤坂見附)150分18秒
 (原宿駅前)            (赤坂日枝神社)
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・ 12時20分頃、日比谷公園に着いた。
・ 日比谷公園噴水広場では、アフリカ日比谷フェスが開催されている。
・ アフリカ料理や音楽ステージを楽しんだ後、ランを再開しようとしたが、雨が強くなってきて、体調もあまり良くないので、ここで引き返すことにした。
(11.6km 日比谷公園)173分~190分 
(日比谷公園噴水広場)
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