('19-164) 夜7kmラン- ベトナムフェスティバル2019 へ行った

2019年6月12日(水)、曇り/晴れ、15~23℃

  (7時)                  
画像・ 昨日は低気圧と前線が日本列島を通過して雨がちの天気になったが、今日は西日本から高気圧が移動してきて、晴れが広がってきた。
・ 東京でも、午後は薄曇りになった。









○ 恵比寿ガーデンプレイスへ行った
・ 午後、久しぶりに、恵比寿駅から動く歩道に乗って、恵比寿ガーデンプレイスへ行った。
・ 平日の15時頃はさすがに空いていた。またの機会に訪れることにしよう。
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◎ 夜7kmランニング 
・ 20時08分、曇り、19℃、微風。涼しくて、ランには好条件。
・ 直前に少し食べたせいか、体は重く、3㎞すぎで左のお腹が痛くなって、歩いた。
・ 4㎞から全力走に入ったが、またお腹が痛くなりそうで、ペースは上がらなかった。
・ なんとか7㎞まで走ったが、しんどかった。
(1km)5分36秒 (2km)10分51秒[5:15]  (3km)16分02秒[5:11]
(4km)21分56秒[5:53] (5㎞)26分31秒[4:34] (6㎞)31分08秒[4:37] (7㎞)35分39秒[4:51]


◎ ベトナムフェスティバル2019 へ行った

○ ベトナムフェスティバルとは
・ 2008年に日越外交関係樹立35周年記念事業としてスタートし、今回で11回目を迎えた。
・ ベトナムの伝統芸能、最新アーティスト、美味しくてヘルシーなベトナム料理など、盛りだくさんの内容がある。
・ 毎回10万人を超える来場者のある人気イベント。
・ 今年は、6月8日(土)・9日(日)、代々木公園イベント広場などで開催された。

○ 8日の様子
・ 13時半頃、イベント会場に着いた。昼食時間を少し過ぎていたので、飲食ブースは混雑のピークを過ぎていたようだ。
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・ まず、ステージを見に行った。この時は、日越歌合戦ということで、ベトナムの歌手が、サザンオールスターズなど日本の歌を日本語で歌っていた。日本のヒット曲は東南アジアでもよく歌われている。
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・ 飲食ブースを見てまわったが、今回は、暑かったこともあって、ベトナムぜんざいを食べることにした。
・ いろいろなフルーツや豆、寒天などが氷と混ざって、なかなか美味しかった。
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・ この日の一番の行列は、やはりエースコックの抽選会とインスタントラーメンの販売会だった。
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・ 最後に、ベトナム食材店で、フォーの試食をしたが、唐辛子を入れ過ぎてしまった。
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