('18-273) 立川・代々木公園13kmランニング

2018年9月29日(土)、雨、16~20℃

◎ 台風24号が本州に接近
 (朝7時)
画像・ 29日、強い勢力の台風24号は沖縄から奄美列島を縦断して、30日には九州と四国の南岸沖を通過して紀伊半島に接近し、本州を縦断するコースが予想されている。
・ 今日は、台風からの刺激を受けた秋雨前線の影響で、西日本から関東にかけて雨が続いた。
・ 東京でも朝から一日冷たい雨が続いた。





◎ 立川・代々木公園13kmランニング

○ 平成30年度立川防災航空祭へ行った【後ほどレポート】

○ 立川~高幡不動
・ 12時、雨。陸上自衛隊立川駐屯地前から、ランスタートした。
・ 雨が降り続いて寒かったので、タイツにウィンドブレーカ、長袖ウェアにレインウェアを着て、傘を差して走った。
・ 雨はまだ強くなくて、風も弱かったので助かった。
・ 多摩都市モノレール立川北駅の連絡通路からJR中央本線を横切って、高幡不動駅へ向かった。
(1.1km立川北駅)13分30秒 (2.7㎞立日橋北)28分25秒
 (立川駐屯地前)            (立川北駅) 
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・ 多摩川の立日橋を渡った。川の上では雨が強くなった。
・ キロ9分位のノロノロランだが、雨で左足付け根がズキズキ痛くなり、傘を持っていたので右肩が痛くなった。
・ 高幡不動駅に着いた後、京王線で新宿駅に向かった。
(5.3㎞日野万願寺駅前)47分30秒 (6.4㎞高幡不動駅前)57分
 (立日橋)               (高幡不動駅)
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○ 新宿駅~代々木公園~笹塚駅
・ 新宿駅に着いたが、やはり雨は降り続いていた。
・ 西新宿1丁目交差点からランスタートして甲州街道を西へ進み、西参道口交差点を左折して、参宮橋を渡って代々木公園に向かった。走ったり、歩いたりで、ペースはキロ8分くらい。
・ 代々木公園では、雨のせいか、来園者はまばらだった。
・ イベント広場で、ナマステ・インディアを見た。【後ほどレポート】
(6.4km西新宿1丁目)105分 (9.4㎞代々木公園イベント広場)128分~180分
 (西新宿1丁目)         (代々木公園)
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・ 代々木公園からランを再開した。50分ほどイベントを見ていたので、体は冷えてしまっていたが、走り出すと、着込んでいたせいか、すぐに暑くなって汗をかいた。
・ 代々木上原駅の踏切はなかなか開かない。
・ キロ7~8分のペースでようやく笹塚駅に着いた。
・ 京王線高尾山口駅行き準特急に乗って北野駅で降りる予定だったが、疲れて途中で座ったため寝過ごして、山田駅まで行ってしまった。
・ 帰りの電車で座ってはいけない!
(11.8㎞代々木上原駅)198分20秒 (13.4㎞笹塚駅)210分15秒
 (代々木八幡駅)             (高尾線山田駅)
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