('18-153) 夜6kmランニング-第10回記念しまだ大井川マラソンに参加申込

2018年6月1日(金)、晴れ、16~26℃

・ 東京は、日曜日以来5日ぶりのスッキリした晴れ空になった。
・ 富士山がハッキリと見えた。以前には富士山の積雪はずいぶん溶けていたが、今週のぐずついた天気でまた積雪が増えたような感じ。
・ 朝はさわやかな気温で、日中もそれほど蒸し暑くなく、好天になった。
・ アジサイの花を楽しむ季節になった。
・ 夕方から南風が強くなった。
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◎ 夜6kmランニング

・ 20時05分、気温20℃、南西4m/s。
・ 気温はちょうど良かったが、南西風が強くて、コース前半が向かい風になった。
・ 出だしから速めのペースででたが、2㎞までは体は鈍かった。
・ 2㎞からペースアップしていって、4㎞からの全力走でキロ4分を切ろうとした。
・ 風が追い風になったこともあって、このコースでは初めてキロ4分を切った。しかし、ラスト1㎞はバテてタイムは10秒落ちた。
(1㎞)5分18秒 (2km)10分25秒 (3㎞)15分15秒 (4km)19分54秒 (5km)23分53秒 (6km)28分02秒

◎ 5月のランニング距離は316kmになった。
・ 月間300kmを超えたのは昨年12月以来で、今年は初めて。2013年1月以降で、4番目に多い距離となった。
・ 5月はGWで休日が多く、長距離をちんたら走る日が多かったため。
・ 他方、レース出場は、3月に1回(10km、4月に2回(フル、10km)あったが、5月はゼロだった。

◎ 今後のレース予定

・ 今日、6月17日(日)の西湖ロードレースの出場ハガキ(ナンバーカード引換券)が届いた。
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・ 今日から、10月28日(日)の第10回記念しまだ大井川マラソンの参加受付が始まったので、忘れないうちに申し込みをした。
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・ 11月18日(日)の第21回ジュビロ磐田メモリアルマラソンへのエントリーを完了している。
・ このほか、10月から11月にかけて、数レース参加する予定。
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