( '17-297 ) 夜10kmラン-台風21号が東京・八王子を通過した

2017年10月23日(月)、台風/晴れ、15℃~22℃

○ 台風21号の進路

・ 超大型の台風21号は、午前3時頃に静岡県御前崎付近に上陸して、関東地方を縦断して、午前7時過ぎには台風の中心は水戸に達し、東北東岸に抜けていった。
・ 午前5時頃に、都心では最大瞬間風速29.9m/sを記録した。
・ 八王子では334mmの雨が降った。

○ 午前6時前       
 (八王子)
画像・八王子上空には雲が覆っていたが、雨は降っていなくて、風も吹いていなかった。










画像・ テレビニュースを見ると、八王子は台風21号の中心の目の中に入っていた。








○ 午前7時
 (高尾山方面)
画像・ 台風の八王子通過後、1時間。
・厚い 雲は覆っているが、まだ風は弱く、高尾山上空には、わずかながら晴れ間が見えた。












○ 午前8時
・ 京王電車が多摩川の京王線鉄橋を通過するとき、車内にピンポンの音が鳴って、徐行運転した。
・ 多摩川のふだんの流水の幅は堤防間の幅の4分の1もなくて、広い河川敷が見えているが、台風の大雨が降った直後なので、堤防まで茶色の流水が達していた。
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○ 12時半
画像・11時頃、都心では晴れてきて、気温も上がってきた。
・ 12時前には、風が強くなってきた。台風通過後の吹き返しの風だ。
・ 午後3時頃には、風もおさまってきた。
・ 台風一過でやれやれだが、今週末にかけてまた台風が来るかもしれない。

◎ 夜10kmランニング 
・ 19時30分、晴れ、14℃、東4/s風。 先週水曜日以来の晴れとなった。
・ 短パン、長シャツで、やや肌寒たったが、走り出すと、ちょうどよかった。
・ 昨日は雨で休んだので、10㎞にした。
・ マラソンレース5日前なので、5kmまではキロ5分から4分50秒ペースで走ったが、右肩が痛くてしんどかった。
・ 後半はキロ4分30秒台にペースアップし、ラスト2㎞全力走したが、伸びなかった。 
(1km)5分06秒  (2km)10分01秒  (3km)14分59秒 (4km)19分41秒
(5km)24分32秒 (6km)29分10秒 (7km)34分03秒 (8km)38分35秒
(9km)42分36秒 (10㎞)46分38秒

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