( '17-170 ) 第33回西湖ロードレースを走った(その1)

2016年6月18日(日)曇り/雨、16℃〜24℃

画像・ 朝5時半、西湖ロードのゴール会場隣の駐車場に着いた。
・ 雲はあるが風は弱くて穏やか。気温17℃で、雨が降らなければ最高のレース条件だ。
・ 富士山は少し冠雪が残っていた。
・ 湖畔を散歩した後、朝食を食べた。

○ レース前の体操
画像・ 6時半、ゴール会場に設置された受付でゼッケンとタイムチップを受けとった。
・ 西湖2周コース19.8kmのスタート8時30分まで、ゆっくりアップしたり、写真撮ったりした。
・ 8時前、ゲストランナーの川内選手似のM高史さんが、ランニング用の準備体操をしてくれたのが良かった。


◎ 第33回西湖ロードレースを走った(その1)

・ 8時30分、気温17℃、南東4m/s。
・ 前2回のタイム87分台の更新を目指してスタートした。
画像・ 列の前よりにいたので、スタート通過は10遅れだった。
・ スタート直後、M高史さんとハイタッチできた。
・ 前方集団は出だしから速いので、つられてハイペースになった。
・ 1kmは4分15秒と驚きのタイムだったので、次はペースを落とした。
・ 2kmすぎから緩い下りになったので、再びペースアップした。
・ 5kmは21分23秒で、前回より1分40秒も速く、このままじゃ、10km前につぶれるなと思った。

(1km)4分15秒 (2km)8分37秒 (3km)12分48秒 (4km)17分07秒(5km)21分23秒
【続く】

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