( '17-084 ) 皇居周辺8kmランニング

2017年3月24日(金)、晴れ、5℃~15℃
        
・ 朝から曇りがちで、肌寒い北風が強かった。
・ 夕方にも強い風が続き、体感気温は真冬並みだった。
・ 桜の開花も一歩一歩だ。
  (9時)               (12時半)    
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◎ 皇居周辺8kmランニング


画像・ 17時半、気温7℃、北風7m/s。
・ 赤坂から皇居周辺のランに出た。
・ 北よりの強風が吹いていて、真冬のような寒さだった。
・ 国会議事堂前を通過したが、最近なにかと騒がしく、警官も多かったので、さらりと通過した。
















・ 国会前庭様式庭園には、日本水準原点が設置されている。
・ 高い時計台も印象的だ。
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・ 国会前交差点から皇居周辺の歩道を桜田門へ向かった。
・ 今夜は寒いせいか、あまり走っている人はいなかった。
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・ 桜田門から皇居外苑に入った。
・ 普段はランナーが多いが、まだあまり走っている人はいなかった。
・ 時計台前をスタートして、皇居外周を走った。
・ 中盤まではやや速めペースで走って、千鳥ヶ淵交差点からラスト1.9kmを全速力走した。この区間は長く緩い下り坂なのでトップスピードで走り続けた。
・ 皇居5kmは22分だった。
・ この後、1.5kmゆっくり走った。
(1.5km)37分55秒 (4.6km)52分29秒
(6.5km)59分54秒 (8km)74分14秒
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