( 862 ) 町田薬師池公園・尾根緑道25kmランニング

2016年7月24日(日)、18℃~29℃、曇り/晴れ
    (八王子駅)
画像 ・ 早朝は気温が下がって20℃を下回り、ひんやりしていた。
・ 風は弱く、昼頃には晴れてきて気温は上がった。
・ 昼前に八王子駅へ行くと、貨物列車が停車している向こうから特急列車が高尾方面に出発していった。
・ 子安神社の祭礼に合わせて、関係町内会の夏祭りが開催されていた。【後ほどレポート】












◎ 町田薬師池公園・尾根緑道25kmランニング
・ 7月10日、気温30℃の猛暑日に、横浜線古淵駅から町田市薬師池公園→鶴見川→尾根緑道→八王子駅へ走った。
・ 2週間後、薬師池公園の大賀ハスの開花を見ようと、再び同コースを走った。
・ タオルとペットボトルを持って出かけた。

○ 横浜線古淵駅前から町田市立薬師池公園
・ 14時40分、古淵駅前をスタートした。
・ 今日は薄曇りから日差しが出てきて暑くなったが、28℃くらいで前回より走りやすかった。
・ 右足付け根がだるいのに加えて、腰の張りがあったので、ゆっくり走った。
・ 木曽団地中央南では、都市計画道路の建設が進んでいる。ここから町田駅へのアクセスが便利になる。いつ完成するだろうか?
・ 木曽団地東交差点から鎌倉街道を西へ向かった。道路脇にヒマワリが咲いていた。
・ 右脇腹から右足付け根への痛みが出てきた。
(2.6km木曽団地東)16分0秒 (3.4km薬師池公園南)26分39秒
 (木曽団地中央南)             (今井谷戸)
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○ 町田市立薬師池公園 
・ 薬師池公園の水車は、2週間前は水が流されていなかったが、今日は通水されて回っていた。
・ 蓮田の蓮の状況は、【後ほどレポート】
・ 来週31日に蓮田の「観蓮会」を開するというポスターがあった。
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○ 薬師池公園~鶴見川~尾根緑道入口
・ 公園を出て北に向かって、鶴見川に着いた。
・ 鶴見川に沿って2kmほど上流へ走ったが、この頃は晴れて蒸し暑くなった。
・ 川沿いにある田んぼでは、稲が順調に生育している。
・ 新鎧橋の周辺には親水施設があるので、子供たちが遊んでいた。
・ 鶴見川から離れて、芝溝街道を西へ向かった。
・ 馬駆交差点で北へ向かって尾根緑道入口をめざした。
・ この図師交差点から2kmほどは上り坂が続くので、腰と右足付け根の痛みがひどくなった。
(5.0km薬師公園北)42分 (8.3km図師)62分57秒
(9.4km馬駆)70分20秒
  (鶴見川南)             (新鎧橋)
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○ 尾根緑道
・ ようやく尾根緑道入口に着くと、曇りがちになって暑さは和らいだが、また上り坂が続いて疲れた。
・ 木陰の下でゆっくり走ったが、特に尾根緑道中央から長い上り坂は歩いた。
・ 南多摩斎場の北側の尾根緑道では、舗装道路の端に土の小道があるので木陰に魅かれて走ったが、路面がぬかるんでいた。
・ 緑道の出口近くでトイレに寄った。
(10.5km尾根緑道南入口)76分57秒 (12km尾根緑道中央) 86分14秒  
(13.4km南多摩斎場)95分23秒  (16.8km小山内裏公園西)118分59秒
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○ 国道16号~八王子駅
・ レギュラーガソリン価格は109円/Lだった。
・ 鑓水交差点から御殿峠までの苦しい上り坂を何とか乗り切った。
・ 御殿峠から2km近い下り坂で、脇腹からカカトにかけてきつくなった。
・ 日本工学院八王子校の建物は、曇り空と夕陽に映えてきれいだった。
・ 八王子駅周辺の夏祭り会場を見ながら、ようやく到着した。
・ 途中の寄り道が少なかったので、25kmのタイムは前回より5分短縮したが、腰痛が心配だ。
(18.7km国道16号鑓水南)130分20秒 (19.8km御殿峠)137分46秒
(23km)155分35秒 (25.5km)171分13秒
  (鑓水)               (日本工学院八王子校)
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