( 855 ) 八王子みなみ野10kmランニング - 

2016年7月17日(日)、曇り、23℃~28℃

画像・ 朝から薄曇りが続き、すごしやすい日となった。
・ 昨日のロングランで、腰に張りがでた。
・ だが、暑くなく雨っぽくなくてちょうど良かったので、午前中は洗車・WAXかけに出た。
・ 2時間近くの作業でさらに腰を痛めた。
・ 昼から買い物に出た。
・ 見事なユリの花だ。












・ 八王子駅に着くと、ちょうど特急列車が発車していった。
・ 中央線では珍しい形だったので後で車名をチェックしたら、「回送」だった。
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◎ 八王子みなみ野10kmランニング

・ 16時半、25℃、南4m/s。曇りで走りやすかった。
・ 腰の張りがあって右足付け根も重かったので、ゆっくりペースで終始した。
・ 北野駅西の湯殿川には、白サギと黒い鳥が接近していた。
・ 兵衛川の桜並木は葉っぱが茂ってさわやかだが、歩道を走ると枝が頭につきそうだった
(2km) 17分17秒 (4km) 23分23秒 (5km) 28分32秒
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・ 八王子みなみ野駅の東側に来ると、改札の方からロックバンドの演奏が聞こえてきた。
・ 5km折返しの後に、みなみ野駅前の会場へ立ち寄った。
・ が10時半から17時まで行われていて、着いた時は終わったところだった。
・ 小学校、中学校、高校、地元のバンドなどがで出演して盛り上がっていたようだ。
・ 後半は体が苦しくなったが、なんとか走り切った。
(6km) 38分33秒 (8km) 47分42秒 (10km) 59分59秒 【後半5km 31分27秒】
 (みなみ野駅ホーム)  (みなみ野駅前コンサート会場)
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◎ 平和祈念・八王子とうろう流し

・ 18時40分、八王子市役所北側の浅川河川敷で行われた「八王子とうろう流し」を見に行った。【後ほどレポート】
・ 19時半、浅川橋の北側河川敷で夏祭りが行われていた。
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