( 827 ) 第32回西湖ロードレースに参加した【その2】

2016年6月19日(日)

◎ 第32回西湖ロードレースに参加した【その2】

・ 6時、駐車場は満杯になっていた。
・ 6時10分、大会参加受付へ行った。この時は空いていた。
・ 今回のナンバーの下一桁はラッキーセブンだ。
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・ 8時半のスタートまでにまだ2時間もあるので、車に戻って食事をした。
・ 6時半に花火が打ち上げられてポンポンという爆音で大会開催が知らされた。
・ 睡眠不足だったので、車内でひと眠りした。
・ 突然またポンポンという音が聞こえた。
・ あ!寝過ごしたかと焦って時計を見ると、7時23分だった。助かった~!
画像・ 急いで着替えをして、栄養補給ゼリーを吸ってウォーミングアップとトイレに行こうとした。
・ 栄養補給ゼリーの賞味期限は3年前に切れていた。さすがに味が変わっていたので、途中でやめた。
・ 7時50分~8時20分、アップをしたり、トイレに行った。トイレ待ち時間はほとんどなくてよかった。







○ スタート~5km
画像・ 8時20分、西湖2周コース19.8kmのスタート地点へ行った。
・ 曇り、23℃、南東3m/s で少し暑いが好条件。
・ 富士山は雲の中に隠れて見えなくなった。残念!
・ 前回は後ろの方に並んだのでスタートラインを越えるまで時間がかかってしまったが、今回は目標タイム1時間30分のブロックへ並んだ。

・ 最初の1kmはかなりの上り坂でスタート時の混雑もあって前回は5分10秒もかかったが、今回はタイムを稼ぐため無理してすぐにペースアップした。
・ 最初2kmで前回を30秒上回ったが、その後は4分20~30秒ペースを続けた。
・ ワコールCW-Xタイツで締め上げているので、ヒザ・腰の痛みはでなかったが、右足付け根はズキズキ重い感じがした。
(1km) 4分45秒 (2km) 9分20秒(4分35秒) (3km) 13分40秒(4分20秒)
(4km) 18分07秒(4分27秒) (5km) 22分37秒(4分30秒)
 (1km)
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  (3km)
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