(755) 2016年第11回掛川・新茶マラソンに出場する

2016年4月9日(土)晴れ、8℃~21℃

・ 八王子を出発して、道の駅富士で眠って朝5時半に起きると、富士山が見えていた。早朝でも寒くなかった。
・ 磐田へ向かった。
・ 午前中は穏やかに晴れて暖わ。
・ 午後は東風が出てきた。
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・ 午後1時から4時まで、草取りをした。
・ その後、近くの公園の周りを軽く走った。

◎ 3kmランニング
・ 4時半、18度、雲り、東風5m/s 。
・ 草取りで足腰痛かったが、とにかく走った。
・ タイムは問題外。身体ボロボロ。仕方ない。
1km6分32秒、2km12分50秒、3km18分45秒

・ 磐田の日帰り温泉へ行った
・ 汗を洗い落としてリフレッシュした。

◎ 道の駅掛川へ着いた
・ 明日の天気は良さそうだ。
・ 早く寝よう。

2016年4月10日(日)

・ 4時10分起きた。11度で寒い。
・ 出発準備を始めよう。

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