( 621 ) 夜4kmランニング - 銀座を歩いた

2015年11月27日(金)、晴れ、3℃~13℃

画像・ 北日本を中心に大荒れ、冬の嵐、強風、雪が降った。
・ 八王子では昨日までの雨・曇りから一転して朝からスッキリと晴れたが、冷え込みは厳しかった。
・ 富士山は、今季初めて全体が真っ白になっていた。
・ 日中も晴れていたが、体感的には寒かった。





◎ 夜4kmランニング

・ 今朝、起床前に右ふくらはぎがつってしまった。
・ 日中の歩きの際にも下腹部の筋肉痛が出ていたので、今夜のランは痛くなりそうだった。
・ 20時、晴れ、7℃。
・ 冷え込んでいたが風は弱かったので、ランへ出た。
・ ゆっくり走り出したが、すぐに両足付け根が痛くなったので、慎重に4km走った。
 (2km) 10分01秒、(4km) 19分09秒

◎ 銀座を歩いた

・ 日本橋から銀座通り(中央通り)、晴海通りなどを歩いた。
・ 銀座通り周辺では高層ビルが次々と建築されて新しい店舗がオープンし、街の様子はダイナミックに変貌を遂げている。
・ 銀座4丁目交差点をはさんで、和光と三愛と三越のビルがある。もう一つのコーナーは建築中でカバーに覆われていた。
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画像・ 銀座4丁目から晴海通りを東銀座に向かった。
・ 歌舞伎座を眺めて、いつもは築地市場へ向かうが、この日は時間がなかった。
・ 歌舞伎座の向かいには、岩手県、香川県、愛媛県、群馬県などのアンテナショップがある。





・ 夕方、銀座5丁目のLAOX前では観光バスと中国人のグループで混雑していた。
・ この界隈の街路樹はライトアップされていた。
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・ 11月29日から、銀座イルミネーションが始まる。銀座通り1丁目~8丁目、晴海通りの数寄屋橋~銀座4丁目交差点付近の約1.5kmの沿道を、スペシャル・シャンパンゴールド色に輝く約13万個の LEDが華やかに包み込む。
・ 12月はイルミネーションの季節だ。

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