( 251 ) 小春日和に、浅川河口20kmランニング へ行った!

2014年11月23日(日)、晴れ、4℃~17℃

2日連続の快晴で、朝10時頃から夕方16時頃まで気温は15℃を超え、10月後半並みの暖かさになった。
午前中は、布団干し、掃除、掃除機チリ落とし、買い物等をした。
昼食後、布団などを片付けて、午後2時にランニングへ出かけた。

◎ 百草園駅・浅川河口20kmランニング

(かなり足にガタがきていたが…)
昨日、甲州街道を西へ高尾山登山口まで往復22km走り、ヒザ、カカトに痛みが出ていたので、どうしようかと迷ったが、あまりに天気が良いのでランニングへ出かけた。

(往路; 百草園駅へ9.5kmランニング)
これまでズット西の高尾へ向かって走ってきたが、今日は、気分転換と途中リタイヤした時に電車で帰れるように、初めて東方面へ向かった。

京王線北野駅の北側から、湯殿川が浅川と合流する地点へ向かい、ここから浅川南岸を下流へ走った。
しかし、スタートして4km地点で堤防が切れてしまうので、ここから北野街道を東へ走った。
下半身がだるかったので、5分程度/kmのペースがようやくであった。
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(高幡不動尊に立ち寄った)
北野街道は京王線沿いに、高幡不動尊の手前の高幡橋まで続くが、ここの歩道は狭くアップダウンがあって走り難い。
7.5㎞地点で高幡不動尊に着いた。
画像高幡不動尊には建物や仏像など多くの重要文化財があり、境内はこの日も七五三などの参詣者で混雑していた。
昨夜、高幡不動尊で 「萬灯會」 が行われた。
また、昨夜と今夜には、日野市まちおこし連絡協議会による「第9回たかはたもみじ灯路」が開かれた。
(後ほど、レポート)




画像ここから2km走って京王線百草園駅前に着いた。
この後、百草園に立ち寄ろうと駅の北側を20分くらい走り回ったが、見つからなかった。
再び駅前に戻って周辺地図を見ると、百草園は駅の南側にあった。
ちゃんと確認しておくべきだった。




(復路: 浅川河口から10.5kmランニング)

15時すぎたので、浅川が多摩川に合流する河口部から堤防上を走って帰ることにした。
風は弱く、暖かさが残っていて気持ち良かったが、ヒザから下はガタガタの感じ。
河口部から4km位の一番橋までは、堤防上は車通行禁止で、自転車用と歩行者用のレーンが色分けされていて走りやすかった。
 (河口0㎞地点)     (新井橋の多摩都市モノレール)
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 (一番橋付近)
このあたりから、車道を走るので、気を付けないといけない。
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(16時すぎ)
夕陽が浅川の川面に映ってきれいだった。
その後、山の方の夕陽の中に、白い飛行機雲が見えた。
しばし、疲れを忘れた。
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帰宅した時、ヒザから下がボロボロになったが、明日も頑張らないといけない。

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