( 180 ) ランニング休み - 秋の七草 ③ クズ

2014年9月12日(金)17℃~27℃、曇り/晴れ
このところ曇りや雨が多く、気温も20℃そこそこで涼しい日が続いたが、今日は晴れて気温も27℃まで上昇した。
(ランニング休み)
今朝は5時前に起きようとしたが、結局、また寝過ごしてしまった。
しかも、忘れ物を取りに行くために30分早く出かけたため、朝ランの時間はなかった。
日中は暑い中、朝から夕方まで歩き続けて歩数は2万2千歩になった。
最近では特別多い歩数ではないが、革靴で歩いたせいか夜には疲れ切って、左ひざからカカトへの痛みが出たので、ランニングは休んだ。

第6回しまだ大井川マラソン(10月26日(日))まで、あと6週間。 不安がよぎる …

(秋の七草 ③ クズ を見つけた)
画像今日の日中、都心各地を歩いたが、たまたま通った公園の木立に、ツルがからまっていて、その葉の間に、紫色の小さな花がたくさん集まった花が咲いていた。
これは八王子で探していたが見つからなかった クズ(葛)ではないか。
都心でも手入れがほとんどされていない雑木林なのでクズが絡まってもそのままにされているのだろう。







クズは、マメ科で樹木にツルをからませて成長していく。秋の七草の一つ。
ひと夏で10mも生長し、まわりの木々をツルでおおってしまうという。
開花時期は、 8月半ばから9月末頃で、花は下の方から咲いていく。

画像画像












クズの根には多量のでん粉が含まれていて、解熱用漢方薬の葛根湯や葛粉から葛餅が作られる。
奈良県がクズの産地として有名で、森の中でクズを探しだす名人がいるというTV番組を見たことがある。
葛根湯と葛餅は、ともにお世話になった。

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