(133) 夕方8kmランニング - 「八王子まつり」 まであと5日

2014年7月27日(日) 晴れ/雨/曇り、25~35℃
朝から昼まで快晴で気温も35℃位まで上がった。
午前は洗濯や掃除などをした。
14時頃から北風が強くなり、雲が広がって涼しくなったので、買い物に出かけた。

(八王子まつり気分の盛り上げ)
JR八王子駅北口に着くと、強風で立て看板が倒れていた。
西放射線ユーロードの入り口には、八王子まつりの提灯が飾られていた。
八王子まつりの団扇をもらった。八王子まつりの雰囲気がただよっている。
雲は厚いがまだ雨は降っていない。
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買い物を終えてJR八王子駅構内へ行くと、改札口前で、八王子の観光パンフレットが配られ、ヨーヨーすくいやJRによる子供運転手の記念撮影などが行われていた。
15時から、元横囃子連鼓会によるお囃子と獅子舞が演じられというので、見ていくことにした。
太鼓、横笛のお囃子に乗って、コミカルな獅子舞が演じられた。
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10分くらい見て、駅から出ると、土砂降りになっていた。
カサは持っていたが、外へ出るとびしょ濡れになるので、しばらく待つことにした。
すると、10分くらいでやんだ。もし、駅で獅子舞を見なかったら、歩いている時に雷雨に見舞われていた。ラッキーだった。
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(町内8kmランニング)
雨で気温は36℃から27℃に急降下したが、晴れて気温は再び30℃に上昇した。
夕方17時すぎに、町内KKコースでランニングした。
腰の張りと足裏の痛みが続き呼吸も苦しいので、ペースアップせず、5分/kmのイーブンペースで8km走った。
前半4km20分30秒、後半4km19分31秒、計8km40分01秒。
しんどかった。

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