(19) 2014年掛川・新茶マラソン 4日前 - 左ひざがうずく

4月9日(水)
マラソン出場4日前の朝、10℃に気温上昇し、ウインドブレーカを脱いで走った。
しかし、暖かくなってきたのに、左ひざ小僧の周り、外側がうずく。
今朝はヒザ・サポータをつけて走ってみたが、つけているとキツクなって血流が止まる感じ。
ゆるいとずり落ちてくるし。うまくいかない。

最近の練習量は、
(5日) 6km 29分50秒
(6日) 6km 29分41秒
(7日) 8km 38分26秒
(8日) 休み
(9日) 8km 38分51秒
 
と抑えているが、どうも教本どおりになっていない。
完走できるか不安だね。

遅咲き桜のつぼみも膨らんできた。
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